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龙8app 国际:**健身后的肌肉酸痛：快速缓解妙招**健身后出现肌肉酸痛是常见现象，俗称「延迟性肌肉酸痛」（DOMS）

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龙8手机游戏官网:**健身爱好者的性健康：破除误解和提升表现**健身对于整体健康和健康状况至关重要，但它也会对性健康产生显着影响

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1964年，美国医学博士路德特里发表了具有里程碑意义的报告：吸烟可能导致肺癌，慢性支气管炎，肺气肿和心血管疾病等疾病。  接下来这半个世纪，不断有科学研究证明香烟与蜡烛燃烧自己照亮他人不同，香烟是燃烧自己的同时也燃烧别人...

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 最近来自美国哈佛大学医学院的一项研究表明，遵循5个行为习惯可以将寿命延长10多年，对于女性来讲，寿命的延长甚至可达14年。  该项研究使用的数据量超过123,000人。  该项研究报告作者之一，哈佛大学医学院的Meir...